Semaine bleue
Des activités gratuites pour les 50 ans et plus
Cette année, la Semaine bleue souhaite réunir les générations et mettre en avant l’engagement des territoires. La cité thermale avec le Pôle seniors propose justement de nombreux rendez-vous tout au long de l’année. Du 4 au 9 octobre, il sera possible de les essayer et, même, de les adopter.
- Pôle seniors, 50 avenue du Clos, 03 59 83 87 70, poleseniors@saint-amand-les-eaux.fr
Top départ avec la marche bleue
Des chaussures confortables au pied, un échauffement ludique dans la cour du Pôle seniors, un t-shirt bleu pour les premiers arrivés et c’est parti pour une marche ouverte aux seniors comme aux plus jeunes. La distance est au choix : 1,8, 3 ou 6 km. Cette balade conviviale permet de redécouvrir la ville, de se dépenser tout en retrouvant des visages familiers ou en rencontrant d’autres participants.
- Rendez-vous à 9h devant le Pôle seniors, départ à 10h, dim. 4 oct. Gratuit, ouvert à tous, Amandinois comme extérieurs.
Une semaine pour essayer les activités du Pôle seniors...
S’initier aux arts, pratiquer des sports, apprendre des langues ou le numérique... Chaque semaine, le Pôle seniors propose un large choix de cours à ses adhérents. Durant la Semaine bleue, chaque Amandinois dès lors qu’il a fêté ses 50 ans pourra venir les essayer.
- Gratuit, prévenir auparavant le Pôle seniors de votre participation
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Lundi | 14h–15h | Yoga sur chaise |
| Lundi | 14h–15h30 | Atelier numérique |
| Lundi | 14h–17h | Scrabble, jeux de cartes, aquarelle/dessin/pastel |
| Lundi | 14h30–16h30 | Couture/broderie |
| Mardi | 9h–10h30 | Art appliqué |
| Mardi | 10h–11h30 | Atelier numérique, gym douce |
| Mardi | 11h–12h | Remue-méninges |
| Mardi | 14h–15h30 | Atelier créatif |
| Mardi | 14h–16h | Atelier numérique |
| Mardi | 14h–17h | Patchwork, peinture à l'huile |
| Mardi | 18h–19h | Stretching |
| Mercredi | 9h30–10h30 | Étirement/relaxation |
| Mercredi | 9h30–11h | Atelier créatif |
| Mercredi | 10h–11h30 | Atelier numérique |
| Mercredi | 10h30–11h30 | Danse africaine |
| Mercredi | 14h30–16h30 | Couture |
| Jeudi | 9h–12h | Peinture sur soie |
| Jeudi | 9h30–10h30 | Esprit zen |
| Jeudi | 10h–11h30 | Atelier numérique |
| Jeudi | 10h30–11h30 | Self défense |
| Jeudi | 14h–16h | Atelier numérique |
| Jeudi | 14h30–16h | Ludothèque, jeux de cartes |
| Jeudi | 14h–17h | Scrabble, aquarelle/dessin/pastel |
| Jeudi | 18h–19h | Stretching |
| Vendredi | 9h–10h30 | Anglais confirmés |
| Vendredi | 10h–11h30 | Marche |
| Vendredi | 10h15–11h15 | Jeux sportifs |
| Vendredi | 10h30–12h | Anglais débutants |
| Vendredi | 14h–15h30 | Espagnol |
| Vendredi | 14h–17h | Peinture à l'huile |
... et découvrir les ateliers
Le Pôle seniors a l’habitude de proposer des ateliers en plus de ses cours, eux aussi pourront être testés par les Amandinois qui ont plus de 50 ans durant la Semaine bleue.
- Ateliers gratuits, places limitées, prévenir auparavant le Pôle seniors de votre participation.
Sont au programme :
Prendre soin de soi
De 10h à 11h, lun. 5 oct.
Auto massage
De 14h à 15h30, lun. 5 oct.
Rééquilibrage énergétique
De 11h30 à 12h30, jeu. 8 oct.
Visite virtuelle du Prado par une guide conférencière
15h, jeu. 8 oct.
Se relaxer par la respiration
De 10h30 à 12h, ven. 9 oct.
Méditation sonore
De 14h à 15h, ven. 9 oct.