Le sommeil

Le Pôle Seniors propose un stage de cinq séances sur le sommeil | Gratuit.

  • Le 12 septembre : pourquoi le sommeil peut être de moins bonne qualité en vieillissant ?
  • Le 19 septembre : pourquoi c’est important de dormir ?
  • Le 26 septembre : qu’est ce qui peut influencer la qualité de mon sommeil ?
  • Le 03 octobre : comment repérer les causes et les conséquences d’un mauvais sommeil sur sa santé ?
  • Le 10 octobre : comment améliorer la qualité de mon Sommeil ?

Adhésion obligatoire au Pôle Seniors | places limitées

> Informations et inscriptions auprès du pôle séniors au 50 avenue du clos ou au 03 59 83 87 70

Auto-massage

Le Pôle Seniors propose des ateliers gratuits d’auto-massage

Les techniques d’auto-massage permettent de se relaxer et d’évacuer les tensions.

  • Le 18 septembre
  • Le 02 octobre

Adhésion obligatoire au Pôle Seniors | Places limitées

Informations et inscriptions auprès du pôle séniors au 50 avenue du clos ou au 03 59 83 87 70

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Date(s) pour cet événement

Du 19 septembre 2023 à 09h14 au 10 octobre 2023 à 18h00

Informations pratiques

Adresse de l’événement

50 avenue du Clos
59230 SAINT AMAND LES EAUX
France

Tarifs

Gratuits - Adhésion obligatoire au Pôle Seniors

Contact

03 59 83 87 70

Public cible de l'événement
Adultes
Lieu
Au Pôle Seniors Francine PLACE