Bientôt la Semaine Bleue

À l’occasion de la Semaine bleue, chacun est invité à participer à une marche bleue, conviviale et intergénérationnelle le 12 octobre. Le Pôle seniors a aussi concocté de nombreux rendez-vous pour les plus de 50 ans.

Une marche bleue qui rassemble les générations

Habillez-vous en bleu et venez en famille ou entre amis participer à la marche de 1,8 km, 3 km ou 6 km. L'échauffement s'effectuera, bien évidemment, dans la bonne humeur.

• Dimanche 12 octobre, 9:00. Départ du pôle seniors. Gratuit. Inscriptions au pôle Seniors jusqu'au 10 octobre ou sur place le jour même. 

Une semaine pour tester gratuitement les activités du Pôle seniors

Le Pôle seniors propose chaque semaine de nombreux cours et ateliers. Chaque Amandinois, dès 50 ans, peut venir en essayer autant qu’il le souhaite.

LUNDI 6 OCT.

• Atelier cuisine anti-gaspi (9:30-11:30),
• atelier prendre soin de soi (10:00-11:00),
• auto-massage palmaire et facial (14:00-15:30),
• scrabble, aquarelle - dessin - pastel, jeux de cartes (14:00-17:00),
• atelier numérique (14:00-15:30),
• couture - broderie (14:00-16:30).
• Yoga sur chaise (14:30-15h30)

MARDI 7 OCT.

• Art appliqué (9:00-10:30),
• atelier numérique, gym douce, anglais (10:00-11:30),
• remue-méninges (11:00-12:00),
• atelier créatif (14:00-15:30),
• atelier numérique (14:00-16:00),
• patchwork (14:00-17:00),
• visite virtuelle de la chapelle Sixtine (15:00),
• stretching - gym douce (18:00-19:00)

MERCREDI 8 OCT.

• Étirement - relaxation (9:30-10:30),
• atelier créatif (9:30-11:00),
• atelier numérique (10:00-11:30),
• danse africaine (10:30-11:30),
• couture (14:30-16:30)

JEUDI 9 OCT.

• Peinture sur soie (9:00-12:00),
• Zen Way (9:30-10:30),
• atelier numérique - Apple (10:00-11:30),
• self défense (10:30-11:30),
• rééquilibrage énergétique (12:15-13:15),
• atelier numérique (14:00-16:00),
• ludothèque (14:30-16:00),
• scrabble, aquarelle - dessin - pastel (14:00-17:00)

VENDREDI 10 OCT.

• Marche, anglais débutant (10:00-11:30),
• pétanque (10:15-11:15, rendez-vous au boulodrome ),
• se relaxer par la respiration (10:30-11:30),
• espagnol (13:30-15:00),
• peinture à l’huile (14:00-17:00).
• Méditation sonore (14:00-15:00)

Pôle seniors. Gratuit, sur inscription au 50 avenue du Clos, au 03 59 83 87 70 ou poleseniors@saint-amand-les-eaux.fr.